42岁布雷迪笑迎第20赛季 “不老秘诀”将被NFL教练推广

新赛季,新英格兰爱国者仍是美联东区的冠军大抢手之一,也是超等碗冠军的候选大抢手之一。而42岁的汤姆-布雷迪(Tom Brady)将接续作为爱国者主力四分卫进入2019赛季,并被寄予厚望。

据4次被选过职业碗的四分卫里奇-甘农(Rich Gannon)透露,布雷迪自打进入联盟一直就十分注意调理本身的身材,这也是他作为“四旬老汉”仍能在NFL坚持高水平的一大缘由。甘农以为,布雷迪的训练方式可以打破联盟固有的训练模式,被球队的熬炼和年老四分卫们广泛应用。

“他说他想打到45,我没资格去质疑他。”甘农在接收CBS采访时表示:“当你关注到他的身材,你会发明他跟刚进联盟的时分完全是两个状态,他的训练方式一直十分先进,总会在竞赛后做一些什么训练来规复。体育科学这货色是实在的,42岁还能坚持这样的身材素质,熬炼们正打算借鉴布雷迪的训练方式,应用到本身的训练模式里。”

甘农曾在1999年与奥克兰突袭者签约,阿谁时分他已34岁,之后他在奥克兰迎来第二春,2002年传出4689码,传球命中率67.6%为生活生计新高,传球评分高达97.2分。那一年甘农赢得了常规赛MVP,并带领
突袭者杀入第36届超等碗(输给海盗)。

甘农的阅历很神奇,然而他以为布雷迪在从头定义“老将四分卫”这个词。佩顿-曼宁(Peyton Manning)在退役前的最后一个赛季拿到了超等碗,但那一年曼宁因伤错过了一部分竞赛,在球场上的表示也不好,退役的时分还不到40岁。如今布雷迪想要打到45,基于他如今身材的保养情况来看,这不是没可能。

若是你问布雷迪的“养生之法”,这十足都要从2006年认识亚历克斯-格雷罗(Alex Guerrero)开始,正如他在接收《Men’s Health》杂志采访时所说的那样,早上5点半起床,举行不同的思想训练和肌肉拉伸,饮食特别注意。布雷迪表示他的训练方式百分百奏效,几年前他甚至按照本身的训练方式开了场馆举行教学,布雷迪说本身就是活生生的成功案例。

当然,坚持科学的训练并不是布雷迪一直坚持高水平的唯一缘由,甘农也指出了其他的两个关键因素。“布雷迪始终在一套体系里打球,你或者会说他的防御组熬炼从查理-韦斯(Charlie Weiss)到比尔-奥布莱恩(Bill O’Brien)再到约什-麦克丹尼尔斯(Josh McDaniels),耳机里发号施令的人一换再换,然而体系是不变的。另外布雷迪打球很科学合理,他知道怎么保护本身,留给年老人许多经验。若是我是一名年老人,我肯定会跟他学习。”

训练营开营至今,布雷迪只给本身休了几天小假,爱国者也在战术上举行了一些小的调整。比如说,布雷迪如今不消在训练中模拟对手的四分卫——那是替补布莱恩-霍耶尔(Brian Hoyer’)的工作。当然,在布雷迪不休假的时分,他会带着主力阵容打出一波又一波精彩防御,好胜之心仿佛从未衰退。

布雷迪的打球寿命一次又一次超过了他给本身设定的目标,看起来很不讲道理。这位42岁四分卫所做的工作和其他的四分卫不同。甘农表示,布雷迪将本身的双腿保护的很好,避免蒙受不必要的身材冲撞。若是一档防御打不成,那么他会耐烦的在第二档防御寻找机会。

自打布雷迪迈入40岁门槛以来,爱国者的防御哲学也在调整。2018赛季后半段,爱国者的防御开始大量依赖冲球,从而给布雷迪减小压力,新秀跑卫索尼-米歇尔(Sony Michel)场均能冲出11码,从人员的运用来看,爱国者开始更多地在防御中安排双跑卫,减少运用长传,防御更加稳重。

包孕季后赛在内,米歇尔一共举行了280次冲球,219次常规赛冲球尝试是爱国者自2012年以来单赛季冲球次数第二多的球员。2018年,爱国者防御组采取
冲球的比例为44.6%,为2012年以来第二高(2016赛季达到46%)。爱国者很有可能在2019赛季接续刷新冲球比例(比44%更高)。

甘农说,这可能是爱国者训练计划的一部分,随着布雷迪年龄的增进,球队的战术必须改变。

布雷迪和爱国者可能会在2019赛季接续调整防御理念,但变化不会太大。球队知道这位42岁的球员照旧有才能在关键时刻挺身而出,在短传和红区防御组坚持精准的传球,最重要的是,布雷迪阅读竞赛的才能无人能出其右,处置信息的速度是全联盟最快的。

自2000年NFL选秀大会第六轮选中布雷迪以来,他将迈进生活生计第20个赛季。

20年过后,布雷迪照旧是阿谁布雷迪。

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